мышцы, входящие в перонеальную группу

(056) 728 58 08, 728 00 78, 728 58 02

ж/м Приднепровскул. Рассветная, 13

49005, Украина, г. Днепропетровск, ул. Феодосиевская, 1

Мы работаем только с лучшими брендами в области косметологии

Персональный тренер, исходя из Ваших пожеланий и собственных знаний, поставит перед Вами реальные поэтапные цели. И, безусловно, поможет Вам достичь желаемого результата.

тренер даст необходимые рекомендации по рациональному питанию, употреблению спортивных добавок и витаминов.

тренер определит симптомы перетренировки или излишней усталости, проследит за безопасностью во время тренировки;

тренер может помочь Вам лучше усвоить упражнение, продемонстрировав основные движения и объяснив как его надо делать, какие группы мышц необходимо включить в работу;

есть возможность изменять занятия, корректировать степень нагрузки в процессе тренировок;

программа наилучшим образом соответствует именно Вашим возможностям и способностям (например, левша может начинать упражнения с левой ноги, руки, что невозможно при групповых занятиях);

Основные плюсы индивидуального тренинга:

Персональный тренер поможет Вам получить максимальную пользу от физической активности и правильно распределить нагрузку в соответствии с Вашими целями и возрастом.

В ходе тренировок будет проводиться динамический контроль за состоянием ваших функциональных показателей (сердечнососудистой и дыхательной систем), а также за балансом между жировым и мышечным компонентами вашего тела. Кроме вышеперечисленного, в кабинете диагностики вам помогут подобрать оптимальный план питания с использованием биологически активных добавок.

Задача персональной программы — показать, что любой комплекс на заданную группу мышц может быть построен так, чтобы достичь поставленной цели в максимально короткий срок и не навредить своему организму.

Персональные тренировки

Горячая линия056 377-30-25 (26)

Персональные тренировки